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最近這兩個禮拜我都深陷在低潮中，有種"內心被掏空了"的感受，沮喪和無力感揮之不去，不僅整天什麼事都不想做，還有種想拋下一切、想從現實中逃走的渴望…

「憂鬱」到底從哪來？

我想不是一次性的重大打擊，而是很多瑣瑣碎碎的負面感受滲進了生命，啃食掉了某些能量…

我把它寫下來，是要你們看見生命的真實。

再強的人，也會恐懼；再有自信的人，也有自我懷疑的時候。如果我沒說，你們會有一種錯覺，以為某些人是神，不會脆弱…

但你們一定要記得—

「沒有人是無敵的；哪怕你的敵人，都跟你一樣，也只是個人」。

這次的低潮，不是第一次，也不會是最後一次。只是每次來，還是很難以招架…

唯一我和其他人不同之處，就在於我發過誓「這輩子再怎麼死皮賴臉也要活下去！」。

看不見未來，就看著腳下，走一步是一步；覺得呼吸困難，就把氣吸進來，再吐出去，吸進來，再吐出去…

什麼都不想做，就運動。不能跑步就散步，不能散步就揮拳。我拳打現實的臉、腳踢命運的要害！哪怕徒勞無功，就是不能坐以待斃。

把身體準備好，等待心靈低潮的過去。一切都只是個過程。